2023 年頂級健身追蹤器和手錶：找到最適合您的！

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2023 年您可以購買的最佳健身追蹤器：

Garmin 先行者 265

Garmin 先行者 265 英寸

如果您認真對待跑步，並希望獲得最詳細的信息，了解您的進展情況、跑步情況、水平以及需要如何恢復，那麼 Garmin Forerunner 265 就是您所需要的。 當然，如果您願意支付 450 美元的話。

Forerunner 265 具有極其準確的心率監測器，非常適合評估更具體的指標，例如海拔增益、踏頻、功率輸出、垂直振動等。 請記住，它是一款最適合跑步的手錶，它不太適合追蹤其他運動，例如騎自行車。

Fitbit 充電 5

Fitbit 充電 5

Fitbit Charge 5 幾乎在其前身 Charge 4 的基礎上進行了所有改進。

顯示器非常棒 - 1.04 吋 AMOLED 螢幕比之前型號的螢幕大 10%，而且亮度也更高。 Charge 4 的顯示器可以輸出 200 尼特，而 Charge 5 可以輸出 450 尼特，這很重要，尤其是在陽光燦爛的日子。

有一大堆感測器可以追蹤您的活動，還有一個新的 EDA 感測器可以照顧或追蹤您的壓力水平。 您還擁有心電圖感測器、用於監控血氧水平的 SpO2 追蹤、自動睡眠和運動追蹤、5ATM 防水、功能強大的板載 GPS - 整個套裝。

Fitbit Charge 5 的電池續航時間令人驚嘆 - 您可以輕鬆使用該智慧型裝置一周，最後但並非最不重要的一點 - 價格非常優惠，約為 180 美元。

Garmin Vivosmart 5

Garmin Vivosmart 5

Garmin 最新的健身追蹤器 Vivosmart 5 比前代產品有了很大改進。 新增加的實體按鈕讓介面互動變得更加容易，這對於這麼小的單色螢幕來說是非常需要的。 儘管沒有色彩再現，但螢幕會變得相當明亮，因此當您在明亮的陽光條件下時，這會有所幫助。

Vivosmart 5 最好的部分之一是 Garmin 不需要您進行任何形式的訂閱即可使用所有健身功能，這與 Apple Watch 和 Fitbit 等其他品牌不同。

Vivosmart 5 在睡眠追蹤方面也很出色，因此如果您想密切注意睡眠質量，那麼這是一個值得考慮購買的絕佳選擇。 還有一些安全功能，例如 LiveTrack，可以在發生事故時將您的即時位置資訊傳送給您的緊急聯絡人（需要連接到您的手機）。

三星 Galaxy Fit2

三星 Galaxy Fit2

三星對健身手環和運動追蹤器並不陌生 - 有些人可能還記得 Gear Fit 和 Gear Fit 2 Pro 手環。 除了價格有點高之外，這些都很棒。 Galaxy Fit2 是一次嘗試，它是已經價格實惠的 100 美元原裝 Fit 的偉大繼任者。

Galaxy Fit2 的成本僅為59.99 美元以這個價格來說，它很便宜，尤其是考慮到您獲得的功能。 有一些基本的智慧手錶功能，例如通知、快速回覆、音樂控制、天氣預報。 這AMOLED螢幕很華麗，而且電池壽命相當不錯，雖然廣告上說的15天有點長。

Galaxy Fit2可以自動追蹤鍛鍊狀況，你可以帶著它游泳（它是防水的長達 50 公尺），船上有睡眠追蹤功能，一切都封裝在輕巧時尚的設計中。 有沒有全球定位系統，因此與距離相關的活動依賴於計步器，但在這個價位上，這是可以理解的，並且在大多數人中也很常見健身追蹤器。

Fitbit Versa 4

第一款 Fitbit Versa 提出了一個聰明的想法 - 讓我們以非常優惠的價格提供優質的設計和一些可靠的健康和健身功能？ 繼任者 - Fitbit Versa 2 - 改進了這個理念，使 Versa 系列非常受歡迎，也是休閒健身愛好者的最愛。

Fitbit Versa 4 是廣受歡迎的健身追蹤器的最新版本，它為眾所周知的智慧手錶帶來了更多改進，並糾正了人們對上一代型號的一些抱怨。 它具有 Versa 粉絲喜愛的時尚輕巧設計，並且還可以自動追蹤鍛鍊情況。 此外，它現在還擁有比許多產品更先進的心率感測器、更高的 GPS 追蹤精度和更長的電池壽命。健身追蹤器在市場上。

極地點燃2

現在，如果您認真對待心血管健康，您應該熟悉 Polar。 該公司在健身專家和愛好者中享有盛譽。 Polar 生產心率感測器，被全球一般用戶和研究人員廣泛認為是心率追蹤的黃金標準。

大多數人不知道的是，Polar 也生產健身手錶。 Polar Ignite 2 採用了 Polar 在心率監測方面的專業知識，並將其融入時尚耐用的日常小工具中。 這款健身手錶非常適合健身房、團體運動、游泳、跑步、騎自行車、散步、瑜伽以及幾乎任何讓您心跳加速的活動。

Polar Ignite 2 也配備了一些巧妙的智慧功能。 您可以控制音樂、接收手機通知、查看天氣—所有基本功能。 裡面有內建的 GPS，還有一堆訓練指南和程序，而且由於心率感測器非常出色，您還可以獲得一流的睡眠追蹤和分析。

Polar Ignite 2 有多種顏色可供選擇，價格也相當實惠。 這個屬於最好的健身追蹤器您可以獲得純粹的健身追踪，就這樣。

Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 也佔據同樣的位置？$100 以下？ Fitbit Inspire 2 的市場空間很大。 Vivosmart 4 的菜單中有一系列活動可供選擇，包括散步、跑步、肌力訓練、瑜珈、泳池游泳等。

您還可以獲得全天壓力跟踪，攝氧量最大讀數，以及身體電池能量監測器。 睡眠追蹤詳細且準確，血氧讀數來自血氧感知器。 Garmin Vivosmart 4 使用您的心率數據來追蹤您的壓力水平，並提供呼吸練習和放鬆提醒來幫助您平靜下來。

這款產品沒有內建 GPS，但可以接收通知，總而言之，它以非常有吸引力的價格提供了一套很棒的感測器和健康見解。

小米手環7

小米手環7

小米有著出色的記錄－每年都有小米手環健身追蹤器獲得大量“最實惠”獎項。 這不僅是因為它們非常便宜，而且還因為它們提供了出色的功能。

小米手環7也不例外－它擁有非常令人愉悅的設計，明亮多彩的AMOLED螢幕，電池壽命 15 天、一系列良好的智慧功能和準確的心率監測器。 所有這一切都可以為您所有50 美元。 這真是一筆划算的買賣。

小米手環7可以追蹤110 多種運動模式包括戶外跑步、跑步機、騎行、步行、泳池游泳以及包羅萬象的自由式、橢圓機、跳繩、室內騎行、瑜伽和划船機練習。 睡眠追蹤也很棒，增加了快速動眼追蹤，而心率感測器也已升級，現在可以連續追蹤您的脈搏（不過沒有像皮膚溫度追蹤這樣有趣的事情）。

大浦環

大浦環

大浦環是名單上最奇怪的一個。 顯然，這是一枚戒指，而不是手鐲。 對於純粹主義者來說，這可能是最好的健身追蹤器。 它很輕，您幾乎不會注意到它的存在，並且可以一直穿著。

這個東西是用鈦製成的，重量只有4到6克。 沒有比這更便攜的了。 儘管它只是一個戒指，但它配備了先進的紅外線 LED 感應器、NTC 體溫感應器、3D 加速度計和陀螺儀。

Oura Ring 一次充電可持續使用一周以上，您可以帶著它潛入 100m（如果您有膽量）。 它與 Google Fit 和 Apple Health 無縫集成，可追蹤您的睡眠和運動狀況（Oura 的自動活動偵測 (AAD) 功能可偵測 20 多種不同的活動）。

這種設計有兩個主要缺點。 首先，顯然沒有顯示屏，因此沒有通知、圖形、圖表等智慧功能。 第二 - 價格。 大浦環相當昂貴，要 300 歐元。

Garmin 先行者 945

Garmin 的 Forerunner 945 有一個目標，而且只有一個目標 - 讓您成為運動員。 這款健身手錶內的 GPS 專為跑步者而設計。 您可以獲得跑步課程和其他運動的非常詳細的數據，以及其他以健身為導向的功能。

從每日建議的鍛鍊到專門的教練，Forerunner 945 擁有先進的訓練應用程序，可以測量您的鍛鍊效果，甚至建議恢復時間。 船上有很多指標，包括血氧水平和最大攝氧量讀數，它們將顯示您的整體健身水平和進度，還有一個 Garmin 健身手錶獨有的很酷的功能，稱為 IERCC。

如果發生任何緊急情況，手錶會自動將您的姓名和位置發送至 Garmin IERCC，這是一個 24/7 全天候配備的專業緊急應變協調中心。 Forerunner 945 有兩種型號 - 普通版本和 LTE 版本。

Forerunner 945 的唯一缺點是它的價格。 如果你選擇 LTE 版本，你應該花費大約 600 美元。 還有一個精簡版 - Forerunner 55，您只需花不到三分之一的價格就能買到，它涵蓋了您的所有基礎功能。

購買健身追蹤器時要注意什麼？

在購買健身追蹤器之前，您應該問自己一些重要的考慮因素和問題。 第一個也是最重要的問題是您的健身目標是什麼？ 如果您喜歡跑步並希望提高跑步成績，或者您正在準備參加競技跑步，那麼顯然您需要專注於跑步的智慧型裝置。

下一件大事是 GPS 支援。 您是否同意每次都將智慧型手機與健身追蹤器放在一起？ 另一個考慮因素是防水性 - 如果您大量出汗或無論天氣如何都想跑步，這對您來說應該是一個關鍵因素。

在健身追蹤方面，電池壽命始終很重要，顯然越長越好。 您不想在 5 小時的 GPS 山區健行中丟失進度。 最後但並非最不重要的一點——價格。 如果你買不起的話，最好的健身追蹤器也沒多大用處，對吧？ 因此，考慮到所有這些，您應該能夠做出明智的決定並獲得最好的健身追蹤器來滿足您的個人需求。