借助 iOS27，通过将兼容的健身器材与 iPhone 和 AirPods Pro 3 结合起来，即使您没有佩戴 Apple Watch，也可以保存锻炼数据。不过，在日本的健身房是否可以使用，还要看设备情况。我们将整理您在购买 Apple Watch 之前应考虑的要点。
目次
Apple Watch 是 iPhone 用户的首选运动追踪设备。一个很大的优点是，您只需手腕即可开始锻炼、记录心率、检查卡路里消耗并完成活动环上的进度。
另一方面，很多人对于是否购买Apple Watch只是为了记录自己的锻炼感到困惑。尤其是如果你的主要运动来源是在健身房的跑步机上，是否需要每天佩戴Apple Watch则因人而异。
借助 iOS27，您可以在不使用 Apple Watch 的情况下记录锻炼情况，只需将 iPhone 放在兼容 GymKit 的跑步机上，然后使用 AirPods Pro 3 测量您的心率。距离、配速、坡度和消耗的卡路里等数据会从跑步机发送到 iPhone，由 AirPods Pro 3 负责测量心率。
据海外媒体报道，AirPods Pro 3 用户将能够通过扩展的 Apple GymKit 功能通过 iPhone 同步心率数据。如果您处于可以使用兼容机器的环境中，则无需 Apple Watch 即可轻松记录一些健身锻炼。
关键是，它不是仅用 iPhone 和 AirPods 就能完成的功能，而是包括 GymKit 兼容机的组合。。腰带上的倾斜度和距离是健身器材所持有的信息，iPhone和AirPods Pro 3无法单独记录相同的信息。
是否可以使用此功能取决于您去的健身房是否有兼容 GymKit 的机器。 GymKit是主要由一些海外健身房和兼容设备制造商开发的功能，国内健身俱乐部不一定有。
容易用 iPhone 和 AirPods 录音的人
这种组合是否适合您取决于您在哪里进行锻炼以及进行哪种锻炼。
此功能适合主要在健身房锻炼并且可以使用兼容机器的人。例如，如果您在下班回家的路上或休息日去健身房，在兼容 GymKit 的跑步机上散步、跑步或锻炼，则可以更轻松地利用机器上的数据。
条件如下。
- 我去的健身房有兼容 GymKit 的机器。
- 要记录的运动主要是室内步行和室内跑步。
- 我有运动时使用AirPods Pro 3的习惯。
- 您所需要做的就是记录您的心率、距离、坡度和燃烧的卡路里。
- 我想优先记录我在健身房的锻炼而不是我的日常活动水平。
满足这些条件的人可以在购买 Apple Watch 之前先用 iPhone 和 AirPods Pro 3 试用一下录音范围。如果您已经拥有 AirPods Pro 3 并在锻炼时听音乐或播客，则无需在身上添加更多设备即可轻松开始录音。
不过，iPhone 和 AirPods 可以记录的范围并不能取代 Apple Watch 的全部功能。问题是是否有可能保留在健身房进行的一些适合目的的锻炼的记录。
Apple Watch 适合哪些人？
Apple Watch 适合那些不仅仅在健身房记录锻炼情况的人。
如果您想跟踪户外跑步、步行、骑自行车、力量训练、每日步数和活动水平，那么使用手腕上的设备会更自然。即使您的 iPhone 放在包里或储物柜中，您也可以通过 Apple Watch 轻松开始锻炼。
例如，使用：
- 我还想记录户外跑步和散步。
- 我还想查看我的日常活动水平、铃声、通知、睡眠等。
- 我想从手腕上开始、停止和检查我的锻炼。
- 我想跟踪我在健身房外的锻炼情况。
- 我经常把 iPhone 放在储物柜或包里锻炼。
Apple Watch 不仅仅是一款连接特定健身设备的产品。其价值在于它逐渐积累日常生活中的记录，包括通勤、购物、睡眠、通知，甚至医疗保健功能。
watchOS27 还引入了 Workout Buddy 的增强功能并提高了跑步机的准确性，并且关于 Apple Watch 的演变，整理watchOS27及兼容机型新功能的文章但我正在介绍它。
决定因素是你想要记录的运动是否可以在健身房内完成。。
如果主要录制健身器材，有些情况下 iPhone 和 AirPods Pro 3 就足够了。如果你想了解一生中的运动量，Apple Watch 仍然可以发挥作用。
购买前要检查的事项
如果您正在考虑购买 Apple Watch，那么在考虑价格和设计之前，您应该考虑它与您的运动环境的兼容性。
有四点：
- 您去健身房的机器与 GymKit 兼容吗？
- 运动时可以继续佩戴 AirPods Pro 3 吗？
- 您想要记录的锻炼是针对室内器械还是包括户外和日常活动？
- 我可以自行审核使用心率数据和隐私设置的权限吗？
iOS27的新功能在正式版发布后的实际表现有待检验。健身房的标志包括跑步机和屏幕等机器上的 GymKit 徽标，以及有关 Apple Watch 集成的信息。
同样重要的是，您在锻炼时佩戴 AirPods Pro 3 感到舒适。由于它是一种戴在耳朵上并测量心率的设备，因此那些关心跑步时的贴合度和出汗情况的人应该考虑实际使用的舒适度作为他们做出决定的一个因素。
在iOS27中，AirPods的设置菜单也将进行整理，让您更容易找到聆听模式和隐私等项目。要更改 AirPods 端的设置，关于 iOS27 中修改 AirPods 设置菜单的文章也是总结出来的。
Apple Watch 在某些情况下仍然有用。
iOS27 中的 GymKit 扩展功能可以扩展您在健身房记录的方式，即使对于没有 Apple Watch 的人也是如此。然而，这并不适用于所有健身房用户。如果你已经拥有 AirPods Pro 3，并且有可以使用兼容机的环境，那么会出现无需添加 Apple Watch 即可进行录音的情况。
另一方面，跟踪锻炼记录的重要之处不仅仅是能够记录单次锻炼。如果您正在寻找查看日常活动的方法，以同样的方式记录户外锻炼，或者直接在手腕上检查，Apple Watch 可以发挥不同的作用。
如果您正在考虑使用 Apple Watch 来记录您的锻炼，您需要首先检查是否可以在健身房使用兼容的机器。然后，您可以更轻松地选择是否要记录您想要记录的运动，是否专注于健身房的兼容机器，或者是否包括日常和户外运动。
即使您不使用 Apple Watch，如果条件合适，您也可以仅使用 iPhone 和 AirPods 来跟踪您的健身锻炼情况。。对于某些人来说，iPhone 和 AirPods Pro 3 就足够了，而对于另一些人来说，Apple Watch 更合适。在购买之前，先弄清楚您锻炼的地点、想要记录的内容以及想要佩戴的设备，这将有助于您做出不会后悔的选择。