Garmin Venu 3 评测：终于有一款电池续航时间长达一周的智能手表了！

虽然 Garmin 品牌以前与使用单色显示屏且不具备全功能智能手表的基本款手表联系在一起，但最新的Garmin 维努 3旨在通过更多功能来改变这一现状，同时保持 Garmin 的一大优势：电池寿命以天而不是小时来衡量。

更具体地说，Garmin 维努 3在启用常亮屏幕的情况下，电池平均可持续使用约五天，如果关闭该功能，电池续航时间会更长。它还配备了一块华丽的 OLED 屏幕，就像 Apple Watch、Galaxy Watch 和。这是 Garmin，您知道它具有出色的运动追踪功能和 Body Battery 等一些很酷的功能。

这Garmin 维努 3包装盒非常简单，拆箱体验可以说是最基本的。包装感觉有点廉价，盒子里有手表和表带、专有的 Garmin 充电线（另一端为 USB-C）以及用户手册。

为了简单起见，在以后的评论中，我们将始终将手表称为Garmin 维努 3，但更具体地说，我们实际上有 Garmin Venu3S版本供评测。Garmin 手表中的“S”代表小，这款手表的尺寸为 41 毫米，最适合周长小于 170 毫米的手臂。Venu 3S 的屏幕略小，电池更小，重量略轻于较大的 Venu 3（45 毫米），但其他方面它们几乎完全相同。

两款手表都采用塑料机身，只有屏幕周围的边框采用不锈钢材质。考虑到这两款手表的高价以及之前的 Venu 2 Plus 采用铝材质，这让人感到意外。我们猜测这样做的原因是为了减轻重量，但那些喜欢更高级的金属质感的人可能会感到失望。

Garmin Venu 3 腕带

标准弹簧杆带

不同型号的 Venu 3 的表带尺寸略有不同。较大的 Venu 3 使用 22 毫米表带，而我们拥有的 Venu 3S 使用 18 毫米表带。

这些是标准的弹簧条带，因此这里没有新奇的方法来更换带，但过了一段时间你就会习惯这一点，所以这对我们来说没什么大不了的。

盒子里的硅胶运动表带也很柔软，非常舒适，我们发现 Garmin 表带非常耐用，可以使用多年。

Garmin Venu 3 软件和功能

功能丰富，但界面感觉很古老

Garmin 曾以运动手表而闻名，其主要用户是运动员，但随着 OLED 屏幕的推出以及增加了对通话和语音助手（通过电话）的支持，Garmin 维努 3目标不止于此。它的目标是成为一款智能手表，与 Apple Watch 和 Galaxy Watches 同台竞技（尽管它仍然运行在 Garmin 专有且更简单的操作系统上）。

那么，作为一款智能手表，它的表现如何呢？

好吧，关于界面和 UI，我们有一些坏消息。在查看了上述所有智能手表后，使用 Venu 3 实际上感觉就像回到过去。界面缺乏基本功能。例如，所有现代智能手表都支持带有复杂功能的表盘。您可以抬起手腕并立即查看大量数据。很少有 Garmin 表盘可以做到这一点，至少远远达不到这个数量。更糟糕的是，您无法点击复杂功能直接进入相应的应用程序屏幕，就像在所有其他真正的智能手表上一样。

表盘也看起来很简陋，信息密度远不及现代智能手表。Garmin 有一个表盘“应用商店”，但在花了几个小时寻找一个像样的表盘来显示我在其他智能手表上看到的信息后，我放弃了。Garmin 真的需要努力创造至少几个真正好看、信息密集的表盘。

导航也需要一段时间才能习惯，而且并不总是有意义：向右滑动会显示一个可以自定义的“小部件”，但是……就这些！只有一个！为什么我不能继续滑动来查看更多信息？为什么向左滑动时什么都没有发生？这些都是奇怪、无意义的界面设计选择。

您可以通过向上或向下滑动来访问大多数信息。这很好用，但这样的界面非常适合 Apple Watch 和像素手表。

处理通知也有点麻烦。我们喜欢全屏查看通知，但清除通知需要点击几下，而清除通知应该更快。

我可以想象 Garmin 如何在没有触摸屏支持和仅有按钮导航的内存像素 (MiP) 显示器时代就采用这种界面，但我们已经不再处于那个时代，界面需要快速调整。

运动追踪

Venu 3 虽然缺乏界面功能，但它出色的运动追踪选项弥补了这一缺陷。

这里的新型 Elevate Gen 5 光学心率传感器与旗舰 Fenix 和 Epix Pro 系列中使用的传感器相同，可以提供非常准确的数据。

GPS 精度也得到了提升，虽然这款手表不支持双频 GPS，但我们仍发现它在跟踪锻炼方面非常准确。在几次跑步中（数据见上文），我们的 GPS 精度很高。

睡眠追踪和小睡检测

您还可以使用Garmin 维努 3事实上，如果你想获得准确的“身体电量”分数，你确实应该这样做，这是这款手表的一大卖点。

这个想法是，Body Battery 会根据您过去几晚的睡眠质量、您的 HRV 状态以及您的锻炼强度和频率，向您显示您白天假定能量水平的 1%-100% 估计值。

这里的新功能是，当您点击“Body Battery”小部件时，您会看到特定活动究竟如何影响了您的分数（我们猜测此功能将通过软件更新出现在旧款手表上）。

至于睡眠跟踪，我们发现它做得非常好。这款手表能够准确地确定你何时入睡和何时醒来，并为你提供睡眠阶段的细分。我们喜欢 Garmin 应用程序中的每一个睡眠阶段，你还可以点击它，手表会快速解释为什么它很重要，以及你在该睡眠阶段所花的时间与最佳时间相比如何。

你还可以使用睡眠教练功能，该功能会利用所有这些信息来告诉你何时需要补觉以及下一晚应该睡几个小时。一天晚上，我只睡了 5 小时 31 分钟，睡眠教练告诉我，第二天晚上我需要将通常的 7 小时 50 分钟睡眠时间增加到 8 小时 30 分钟。

至于午睡检测，我当时身体不舒服，连续两天午睡了很长时间，但 Venu 3 从未检测到。也许此功能将随软件更新一起提供。我们将对此进行更多测试，但至少目前该功能似乎在我们这边不起作用。

心率、HRV、ECG 和其他健康功能

一个升级Garmin 维努 3例如，与其他类似的 Garmin 运动手表（例如 Forerunner 265）相比，其特点是配备了全新的 Garmin Elevate Gen 5 传感器。

这款新传感器的体积更大，因此与手腕接触的空间更大。它还配备了四个金属接收器和一个电隔离环，这些将使您可以在即将推出的软件更新后获取心电图读数。没错，这款手表将能够发现心房颤动 (AFib) 的迹象。

您现在还可以拥有 6 个绿色 LED，以获取更多数据和更准确的心率测量。

这款新传感器还具有测量皮肤温度的功能，即将推出的软件更新将启用这一功能。其他智能手表已经提供皮肤温度功能，因此 Garmin 在这方面还处于追赶阶段，但这一点很重要，因为它有助于更好地确定睡眠阶段的持续时间、女性的排卵周期以及疾病的发作。

这里没有包括的一个功能是皮肤电活动 (EDA) 传感器，它通过测量皮肤电导率的变化来工作，皮肤电导率通常是汗腺引起的，这是衡量你压力大小的一个很好的指标。这个功能在很多智能手表上并不常见，但有些像有它。

Garmin Venu 3 电池和充电

周末旅行别带充电器！

虽然Garmin 维努 3虽然在界面和表盘方面有所欠缺，但电池寿命绝对可以弥补这一缺陷！

忘记整夜充电，也不再担心你的手表是否能坚持到第二天，或者它是否会在半夜死机而无法记录你的睡眠。

在使用较小型号 Venu 3S 上的常亮显示功能并平均每天锻炼约一小时时，我们每次充电后可使用约五天。而且，您可以期待较大型号 Venu 3 的续航时间更长！这令人印象深刻！如果您关闭常亮功能，则可以延长几天的续航时间。周末旅行时忘记带 Garmin 充电器？不用担心！

说到充电，这款手表使用 Garmin 专有的线缆插针连接器。有些人认为这比 Apple Watch 和 Galaxy Watch 使用的现代磁性充电器略显不方便，但我其实一点也不介意这根线缆，我喜欢它有稳定的有线连接，而且你可以确保你的手表快速充电而不会过热。

两款手表充满电仅需一个多小时。

Garmin Venu 3 型号和价格

正如我们已经提到的，您有两种模型：

Garmin 维努 3: 45毫米，450美元
Garmin Venu 3S：41 毫米，450 美元

所以两者的价格相同。

Garmin 手表不提供蜂窝连接，这是您需要考虑的一个缺点。其他智能手表确实提供带有 eSIM 的蜂窝选项，即使手机不在身边，您也可以拨打和接听电话以及连接互联网。但 Garmin 手表没有。

但是，您可以在 Venu 3 上预加载音乐，并且可以在跑步时通过耳机播放音乐，而无需携带手机。

Garmin Venu 3 语音通话、助手和触觉

你的左边有一个扬声器Garmin 维努 3是的，您可以在手表上拨打和接听电话，但只有当您的手机在附近时才可以。

默认情况下，长按 Venu 3 的中间键即可启动手机的语音助手（iPhone 上的 Siri，Android 上的 Google Assistant），虽然这个功能没问题，但请记住，使用该功能时会有一点延迟。因此，我使用它的次数实际上比在其他智能手表上使用语音助手的次数要少得多，但您的情况可能会有所不同。

至于触觉，你可以设置振动的强度，但振动马达本身并不像 Apple Watch 那样精确和敏锐。不过，它还是能完成工作。