Spotify 在 10 月 10 日世界心理健康日之际重新启动了“Take a Beat”活动，提倡利用大自然的声音来帮助改善心理健康和福祉。
即使您不喜欢整个世界心理健康日，我相信您也会从 Spotify 的自然声音合辑中获得乐趣。谁不喜欢那些？
研究表明，大自然的声音，例如海浪平静的节奏或鸟儿舒缓的鸣叫声，可以通过减轻压力和培养平静感来积极影响心理健康。 Spotify 的活动鼓励听众有意识地休息，抛开日常生活的喧嚣，沉浸在大自然的宁静中。
这采取节拍主动行动旨在让大自然的声音成为人们日常生活的一部分。为了促进这一点，Spotify 创建了专门的采取节拍中心，具有一系列音频内容。该中心包括以自然为主题的专辑、现场录音、冥想指导和播客，所有这些都是为了给听众提供平静的时刻而精心策划的。该中心的一些亮点包括 Spotify 合作伙伴项目的内容，例如听起来不错和冷静的。
Sounds Right 于 2024 年初推出，以艺术家的身份颂扬自然，并将来自溪流的版税用于高影响力的保护举措。听众可以探索 Louis VI 和 NATURE 的《Orange Skies》等曲目，或者 UMI、NATURE 和 BTS 的 V 合作的《Wherever ur》等曲目。
这种合作关系将音乐和环境保护融为一体，为用户提供了一种通过流媒体参与和支持自然世界的独特方式。
Spotify 还与流行的冥想应用程序 Calm 合作，提供以自然为中心的冥想。其中包括“我们是自然”、“正念行走冥想”和由杰伊·谢蒂解说的“自然无处不在”等标题，旨在帮助用户通过自然的声音磨练自己。
为了进一步强调自然与心理健康之间的联系，Spotify 与动物学家、BBC 驻场创作者兼说唱歌手路易六世合作。路易六世从自然世界中汲取创作灵感，他与 Spotify 的合作展示了自然与音乐的紧密交织。
该活动不仅仅关注聆听体验。 Spotify 还向多个通过自然促进心理健康的组织提供财务捐助，包括英国的“Dose of Nature”、美国的“气候心理健康网络”和“全球心理健康基金”。这些组织致力于为人们提供与自然世界重新联系的方法，以促进他们的心理健康。
此外，Spotify 还与“Good Energy”合作创建了一个资源页面，用户可以在其中了解心理健康和气候变化的交叉点。本页面提供了通过自然改善心理健康的实用技巧，并提供了有关 Spotify 通过捐赠支持的组织的信息。
通过“Take a Beat”活动，Spotify 邀请用户让大自然的声音成为他们心理健康日常的一部分，不仅是在世界心理健康日，而是每天，强调花时间通过声音与大自然重新建立联系的好处。
通过提供易于访问的基于自然的内容，该活动为用户提供了一条在快节奏的世界中暂停、反思和改善心理健康的途径，在这个快节奏的世界中，这样的平静时刻变得越来越难找到。
