2023 年顶级健身追踪器和手表：找到最适合您的！

另请阅读：

• s

2023 年您可以买到的最佳健身追踪器：

Garmin Forerunner 265

Garmin Forerunner 265”

如果你对跑步很认真，并且想要了解你的进步、跑步情况、水平以及需要如何恢复等最详细的信息，那么 Garmin Forerunner 265 就是你所需要的。当然，前提是你能接受 450 美元的价格。

Forerunner 265 具有极其精确的心率监测器，非常适合评估更具体的指标，例如海拔高度、步频、功率输出、垂直振动等。请记住，这是一款最适合跑步的手表，它不太擅长跟踪其他运动，例如骑自行车。

Fitbit Charge 5

Fitbit Charge 5

Fitbit Charge 5 在其前身 Charge 4 的基础上进行了几乎所有改进。它是您所需要的最好的健身追踪器（当然，直到下一个最好的产品出现），并且它的功能齐全。

显示屏非常棒 - 1.04 英寸 AMOLED，比上一代屏幕大 10%，而且亮度也高得多。Charge 4 的显示屏可以输出 200 尼特，而 Charge 5 可以输出 450 尼特，这很重要，尤其是在阳光明媚的日子。

有一大堆传感器可以跟踪你的活动，还有一个新的 EDA 传感器可以照顾或跟踪你的压力水平。你还有一个 ECG 传感器、SpO2 跟踪来监测你的血氧水平、自动睡眠和运动跟踪、5ATM 防水性能、内置 GPS 功能，一切都很完美。

Fitbit Charge 5 的电池寿命令人惊叹 - 您可以轻松地使用该追踪器一周，最后但并非最不重要的一点是 - 价格相当不错，约为 180 美元。

Garmin Vivosmart 5

Garmin Vivosmart 5

Vivosmart 5 是 Garmin 最新推出的健身追踪器，与前代产品相比有很大改进。新增加的物理按钮使界面交互变得更加容易，这对于如此小巧的单色屏幕来说非常必要。尽管没有色彩再现，但屏幕非常明亮，因此在阳光明媚的条件下非常有用。

Vivosmart 5 的最大优点之一是，与 Apple Watch 和 Fitbit 等其他品牌不同，Garmin 不需要您进行任何订阅即可使用所有健身功能。

Vivosmart 5 在睡眠跟踪方面也表现出色，因此，如果您想密切关注睡眠质量，这是一个值得考虑购买的好选择。它还具有 LiveTrack 等安全功能，可以在发生事故时将您的实时位置信息发送给您的紧急联系人（需要连接到您的手机）。

三星 Galaxy Fit2

三星 Galaxy Fit2

三星对健身手环和运动追踪器并不陌生——你们中的一些人可能还记得 Gear Fit 和 Gear Fit 2 Pro 手环。除了价格有点高之外，它们都很棒。Galaxy Fit2 是一次尝试，也是已经很实惠的 100 美元原装 Fit 的出色继承者。

Galaxy Fit2 售价仅为59.99 美元以这个价格来说，这款手表非常划算，尤其是考虑到它的功能。它有一些基本的智能手表功能，如通知、快速回复、音乐控制、天气预报。AMOLED 屏幕非常漂亮，电池寿命相当不错，尽管广告中所说的 15 天有点太长了。

Galaxy Fit2 可以自动跟踪锻炼，你可以戴着它游泳（它防水的高达 50 米），内置睡眠追踪功能，所有功能都融入了轻巧时尚的设计中。没有全球定位系统，因此与距离相关的活动依赖于计步器，但在这个价位上，这是可以理解的，而且在大多数人中也很常见健身追踪器。

Fitbit Versa 4

第一款 Fitbit Versa 提出了一个聪明的想法 - 让我们提供高端设计和一些可靠的健康和健身功能，但价格却非常优惠？继任者 - Fitbit Versa 2 - 改进了这个想法，使 Versa 家族颇受欢迎，也成为休闲健身爱好者的最爱。

Fitbit Versa 4 是广受欢迎的健身追踪器的最新版本，它为智能手表带来了更多改进，并纠正了人们对上一代型号的一些抱怨。它具有 Versa 粉丝喜爱的时尚轻巧设计，还可以自动跟踪锻炼。此外，它现在拥有更先进的心率传感器、更高的 GPS 跟踪精度和比许多智能手表更长的电池寿命。健身追踪器在市场上。

极地 Ignite 2

现在，如果您非常重视心​​血管健康，您应该对 Polar 不陌生。该公司在健身专家和爱好者中享有盛誉。Polar 生产心率传感器，被全球普通用户和研究人员广泛认可为心率跟踪的黄金标准。

大多数人不知道的是，Polar 也生产健身手表。Polar Ignite 2 采用了 Polar 在心率监测方面的专业知识，并将其融入时尚耐用的日常设备中。这款健身手表非常适合健身房、团体锻炼、游泳、跑步、骑自行车、散步、瑜伽以及几乎任何让你心跳加速的活动。

Polar Ignite 2 还配备了一些不错的智能功能。您可以控制音乐、接收手机通知、查看天气 - 所有基本功能。内置 GPS，还有一系列训练指南和程序，而且由于这款手表的心率传感器非常出色，您还可以获得一流的睡眠跟踪和分析。

Polar Ignite 2 有多种颜色可供选择，价格也相当实惠。这款是最好的健身追踪器你可以进行纯粹的健身追踪，仅此而已。

Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 也占据了同样的“低于 100 美元”市场空间。它非常纤薄舒适，尽管屏幕很小，有时难以阅读。Vivosmart 4 的菜单中有多种活动可供选择，包括散步、跑步、力量训练、瑜伽、泳池游泳等。

你还可以获得全天压力跟踪，最大摄氧量读数以及 Body Battery 能量监测器。睡眠跟踪详细而准确，血氧读数来自SpO2 传感器。Garmin Vivosmart 4 使用您的心率数据来追踪您的压力水平，并提供呼吸练习和放松提醒来帮助您平静下来。

该款没有内置 GPS 但可以接收通知，总而言之，它以非常有吸引力的价格提供了一套出色的传感器和健康见解。

小米手环 7

小米手环 7

小米有着出色的业绩——每年的小米手环健身追踪器获得大量“最实惠”奖项。这不仅是因为它们价格便宜，还因为它们提供的功能强大。

Mi Band 7 也不例外 - 它拥有非常令人愉悦的设计，明亮多彩的 AMOLED 屏幕，电池续航时间 15 天、一系列智能功能和精确的心率监测器。所有这些只需不到50美元。真是太划算了。

小米手环 7 可以追踪110 多种运动模式包括户外跑步、跑步机、骑自行车、散步、泳池游泳，以及包罗万象的自由泳、椭圆机、跳绳、室内自行车、瑜伽和划船机锻炼。睡眠跟踪也很棒，增加了REM 追踪，同时心率传感器也得到了升级，现在可以持续跟踪您的脉搏（但没有像皮肤温度跟踪这样有趣的功能）。

大浦戒指

大浦戒指

Oura Ring 是榜单上比较奇怪的一款。显然，它是一枚戒指，而不是手镯。对于纯粹主义者来说，这可能是最好的健身追踪器。它很轻，你几乎不会注意到它的存在，而且你可以一直戴着它。

这款产品由钛制成，重量仅为 4 到 6 克。没有比它更便携的产品了。虽然它只是一枚戒指，但它配备了先进的红外 LED 传感器、NTC 体温传感器、3D 加速度计和陀螺仪。

Oura Ring 一次充电可使用一周以上，您可以戴着它潜入 100 米深的深水中（如果您敢的话）。它与 Google Fit 和 Apple Health 无缝集成，可以跟踪您的睡眠和锻炼情况（Oura 的自动活动检测 (AAD) 功能可以检测 20 多种不同的活动）。

这种设计有两个主要缺点。首先，显然没有显示屏，因此没有通知、图形、图表等智能功能。其次是价格。Oura Ring 相当昂贵，售价为 300 欧元。

Garmin Forerunner 945

Garmin 的 Forerunner 945 只有一个目标 - 让您成为运动员。这款健身手表内的 GPS 专为跑步者打造。您可以获得有关跑步和其他锻炼的非常详细的数据，以及其他健身功能。

从每日推荐的锻炼到专属教练，Forerunner 945 拥有一个先进的训练应用程序，可以测量您的锻炼效果，甚至建议恢复时间。它提供许多指标，包括血氧水平和最大摄氧量读数，可显示您的整体健身水平和进度，还有一项专为 Garmin 健身手表提供的酷炫功能，称为 IERCC。

如果发生任何紧急情况，手表会自动将您的姓名和位置发送给 Garmin IERCC，这是一个全天候配备人员的专业应急响应协调中心。Forerunner 945 有两种型号 - 分别是普通版和 LTE 型号。

Forerunner 945 的唯一缺点是价格。如果你选择 LTE 版本，预计价格约为 600 美元。还有一个精简版——Forerunner 55，售价不到 LTE 的三分之一，而且它能满足你所​​有基本需求。

购买健身追踪器时要注意什么？

在购买健身追踪器之前，您应该考虑一些重要的问题并问自己一些问题。第一个也是最重要的问题是您的健身目标是什么？如果您喜欢跑步并希望提高水平，或者您正在为竞技跑步做准备，那么显然您需要一款专注于跑步的追踪器。

下一个重大事件是 GPS 支持。您每次都愿意将智能手机与健身追踪器一起携带吗？另一个考虑因素是防水性 - 如果您出汗很多或无论天气如何都想跑步，那么这对您来说应该是一个关键因素。

说到健身追踪，电池续航时间总是很重要，显然越长越好。你不会想在 5 小时的山间 GPS 徒步旅行中途失去进度。最后但并非最不重要的一点是价格。如果你买不起，最好的健身追踪器也没多大用处，对吧？所以考虑到所有这些，你应该能够做出明智的决定，获得最适合你个人需求的健身追踪器。