你的深色模式 iPhone、iPad和 Mac 仅适用于在光线不足的环境中工作。 为了使用您的 Apple 夜间使用设备时，需要确保屏幕不会暴露在蓝光下。 幸运的是， Apple 在夜班模式下烘烤
因此你的 Apple 该设备具有夜班功能，就像您眼睛的蓝光过滤器一样。 在这篇文章中，我们分享了在您的设备上使用 Night Shift 的步骤 iPhone、iPad和 Mac。
夜班是如何工作的
Night Shift 将设备的显示屏切换为暖色调。 这可以减少蓝光照射 iPhone、iPhone和 Mac。 这样你在使用的时候就不用眼睛疲劳了 Apple 设备在夜间。 您可以手动启用它，也可以安排它自动更改设备显示屏上的颜色。
如何激活夜班 iPhone
您需要在设备上启用 Night Shift iPhone 使用它。 确保您的 iPhone 是最新版本 iOS 执行。
步骤1: 打开您的设置应用程序 iPhone。
第2步： 向下滚动并点击显示和亮度。
步骤3： 向下滚动并点击夜班。
步骤4： 点击“明天之前手动激活”旁边的开关。
之后，您可以手动更改设备的色调 iPhone 屏幕。
或者，在此处了解如何在您的设备上启用 Night Shift iPhone 从控制中心。
步骤1： 从屏幕右上角向下滑动 iPhone 打开控制中心的屏幕。
第2步： 长按控制中心中的亮度图标。
步骤3： 点击下面的夜班。
安排夜班 iPhone
如何在设备上自动切换到夜班 iPhone。
步骤1: 打开您的设置应用程序 iPhone。
第2步： 向下滚动并点击显示和亮度。
步骤3： 向下滚动并点击夜班。
步骤4： 启用“计划”并点击“从 到”设置时间。
第5步： 选择启用从日出到日落的夜班或设置自定义时间表。
您还可以选择自定义时间表选项以始终保持夜班状态。
如何激活夜班 iPad
如果您想在 iPad 上启用 Night Shift，请按以下步骤操作。
步骤1： 打开您的设置应用程序 iPad。
第2步： 点击左侧菜单中的显示和亮度。
步骤3： 向下滚动并选择右侧的夜班。
步骤4： 点击“明天之前手动激活”旁边的开关。
就像您的 iPhone 一样，您可以在设备上启用 Night Shift iPad 从控制中心。
安排夜班 iPad
步骤1： 打开您的设置应用程序 iPad。
第2步： 点击左侧菜单中的显示和亮度。
步骤3： 向下滚动并选择右侧的夜班。
步骤4： 点击“已安排”旁边的开关。
第5步： 点击“从到”设置夜班时间。
第6步： 选择启用从日出到日落的夜班或设置自定义时间表。
如何激活夜班 Mac
最后，以下是如何在您的设备上启用 Night Shift Mac。 这很有帮助，尤其是当您正在处理自己的事情时 Mac 许久。 确保您使用的是最新版本的 macOS。
步骤1： 按 Command + 空格键打开 Spotlight 搜索，键入“系统偏好设置”，然后按 Enter。
第2步： 单击左侧菜单中的“查看”。
步骤3： 单击“夜班”。
步骤4： 单击“明天之前开启”旁边的开关。
第5步： 单击“完成”保存您的首选项。
或者，以下是如何在您的设备上启用 Night Shift Mac。
步骤1： 单击右上角的控制中心图标。
第2步： 单击“显示”。
步骤3： 单击“夜班”将其激活。
安排夜班 Mac
步骤1： 按 Command + 空格键打开 Spotlight 搜索，键入“系统偏好设置”，然后按 Enter。
第2步： 单击左侧菜单中的“查看”。
步骤3： 单击“夜班”。
步骤4： 选择启用从日出到日落的夜班或从下拉列表中设置自定义时间表。
第5步： 单击右下角的“完成”以确认您的选择。
如果您也可以阅读我们的帖子 Mac 从睡眠中唤醒后显示屏不工作。
利用夜班来保护你的眼睛
你的夜班 iPhone、iPad和 Mac 可以帮助显着减少蓝光照射。 如果夜班不适合您，您也可以参考我们的帖子 iPhoneiPad 或 Mac。
