生活在智能手机时代，时刻保持联系，有时我们会让设备淹没我们。 无论是对手机上瘾，还是只是想减少每天的屏幕时间，都有一个很棒的工具可以帮助解决这个问题 – Google 的数字健康官方应用程序通过提供所有这些功能，让您掌控一切 提供您需要控制的统计数据您日常使用智能手机的习惯。
从您解锁设备的次数到您在每个应用程序中花费的时间，数字健康可帮助您可视化您原本不会意识到的数据。 此功能目前仅适用于 Google’S Pixel 手机，但现在有一种方法可以通过 Magisk 将其安装到手机上。 我将向您展示如何安装该应用程序，以便您可以了解有关日常智能手机使用情况的更多信息。 您甚至可能会对自己的发现感到惊讶！
要求
- 解锁引导加载程序
- 根访问权限
- 已安装 Magisk
- Android 9块蛋糕
- 库存或 AOSP ROM
第 1 步：下载数字健康端口模块
首先，您需要转到 Magisk 应用程序，点击左侧的菜单按钮，然后点击“下载”部分。 单击搜索栏并输入“数字健康端口”。 这应该是上面的第一个也是唯一的选项。 从那里，点击下载箭头，然后点击“安装”开始将模块刷新到您的设备。 该过程完成后，点击左侧的“关闭”按钮，然后继续下一步。
第2步：下载 Google 框架模块
下载并安装主应用程序后，如果您想在 Play 商店中保持该应用程序的正式更新，则还需要安装一个模块。 如果没有 Google，则安装框架后，数字健康应用程序将显示一条消息，指出您的设备不兼容且无法安装。 该模块消除了此限制，并允许您照常使用和更新应用程序，这非常有帮助。
在 Magisk 应用程序的下载部分中，输入“Google 搜索栏中的“框架”，然后点击下载箭头。 点击“安装”，模块将开始在您的系统上闪烁。 该过程完成后，点击“重新启动”按钮重新启动您的设备。
第 3 步：更新应用程序
系统重新启动后，转到 Play 商店，搜索“Digital Wellbeing”，然后转到该应用的主商店页面。 您可能有更新，因此请更新应用程序，然后即可继续。
如果您愿意，可以向下滚动到“您愿意吗？” beta 测试员”，然后点击“立即加入”按钮。 这完全是可选的，但可确保您始终了解来自的最新更新 Google 在上市之前，使用这样的工具很有趣。 你应该在 beta 然后您可以在几分钟内收到新的更新 beta 频道从这里开始。
第 4 步：尝试新功能
现在，您可以进入系统偏好设置并向下滚动以找到名为“数字健康”的新部分。 此处显示您设备的屏幕时间使用情况、应用计时器和放松选项。 点击这个新选项后，将出现一个饼图，显示您当天的活动。 您可以点击每个部分以获取更多详细信息。 该应用程序本身非常基本，但您有一些选项可以查看和控制。
仪表板
这是应用程序的主要区域，您不仅可以在其中查看屏幕时间、收到的通知以及打开应用程序的时间，还可以为其设置时间限制。 当您发现一个或多个应用程序占用了您大量的日常时间时，这非常有帮助。
放松
在此部分中，您可以进行一些调整，以便您更轻松地结束夜晚并放下电话。 从将显示屏设置为灰度到避免不断的通知干扰，这对于放下手机并入睡至关重要！
管理通知
如果您不想关闭所有通知并将其完全静音，您可以自定义您的通知体验。 您可以关闭那些经常打扰您的嘈杂应用程序，但重要的应用程序，例如 B. 来自您另一半的消息，仍然继续使用。
请勿打扰
在此部分中，您可以完全控制其他通知设置和声音，甚至可以设置自动计划何时激活这些设置。 由于并非每个人都是一样的，因此所有这些额外的控件都会为每个用户带来独特且量身定制的体验。
在应用程序列表中显示图标
顾名思义，启用此选项将在您的主启动器的应用程序抽屉中显示一个应用程序图标。 我建议您这样做，以便您可以将其保留在主屏幕上或文件夹中以便于访问。
这里的所有都是它的！ 您现在拥有大量有关您每天如何使用设备的新信息和数据。 您可能根本没有智能手机成瘾，但如果您对如何使用设备感到好奇，了解它可能也会很有趣。
但是，如果您发现自己使用手机的次数超出了应有的范围； 希望 Google 的数字健康应用程序能让您重回正轨！
