在你得到一个之前 Apple 听着，我没想到我会使用它很长时间。 是的，我们有一些顽固分子 Apple 在这里查看粉丝 iPhone 生活，但我无法想象将它用作除了一个美化的步数追踪器之外的任何东西。 它可以跟踪的一些统计数据听起来很酷，但它似乎从来都不是我需要的东西，更不用说能让我成为一个更好的人了。
六个月后，不仅仅是我的 Apple 手表在我的“在房屋火灾中我会保存的物品”清单中名列前茅，但它给我的生活方式带来了真正、持久的改变。 这些改变不仅使我受益，也使我的朋友、家人甚至我的工作场所受益。 一块小小的智能手表如何能做出如此显着的改进？ 我很高兴你问了。
1. 这让我更加清楚。
这是我在拥有一台电脑时发现的最大的、也许也是最令人惊讶的好处 Apple 看待。 我本以为 24/7 在手腕上佩戴设备会更分散注意力，但它却让我可以摘下设备 iPhone 并且比以前更具体地回应人们。 当我继续收到通知时，我可以看一下它们是什么，然后将其忽略，而不必担心忘记它们，因为它们仍在等待我 iPhone。 当我在手机上看到通知时，我可能想处理它，因为我手里已经拿着手机了。 但当我在手表上看到它们时，我的手机就放在口袋里，因此在数字世界中，回复短信并冒着收到消息风险的诱惑消失了。
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2. 这让我不那么焦虑。
我本质上是一个焦虑的人，我想我会随着第一部分的发布而成长 iPhone 没有帮助。 我的成年生活是在一天中的任何时间为每个人提供服务，而当我无法提供服务时，这会让我感到恐慌。 如果有人试图联系我询问重要的事情怎么办？ 我错过了紧急电话吗？ 正因为如此，我几乎总是有我的 iPhone 对我来说，这可能会导致分心和厄运滚动。 和我的 Apple 观看，我可以看到收到的通知，甚至可以在通话时接听电话 iPhone 保持在手臂够不到的地方。
3. 这让我能够更好地照顾自己。
虽然拥有照顾自己的资源并不是道德上的胜利，但我们都知道这句古老的格言：“你不能从空杯子里倒水。” Apple Watch 不断监视我，看看我是否正确对待自己，称赞我睡眠充足，提醒我服用维生素，并温柔地鼓励我花点时间呼吸。 我最喜欢的应用程序， 威尔托里 （免费），我在本期最佳应用程序部分第 26 页上进行了描述，它甚至可以让我知道我是否有想出某些东西的风险。 不知何故，我的小机器人手表成了我的生活教练。
4. 它让我的工作做得更好。
这并不奇怪，因为我得到它的全部原因 Apple 时钟是如此，我可以写它。 除此之外，自从我秋天第一次戴上它以来，这个小家伙一直支持我的工作表现。 它不仅让我保持专注（如第一点所述），而且手腕上轻微的嗡嗡声让我想起了在专注于一篇文章时我可能会忘记的会议。 这感觉有点像一个谨慎的管家，他站在后台，只在我忘记一些重要的事情时打断我。
5. 它让我更有活力。
作为改善日常自我护理的一部分，由于我的日常锻炼、活动和站立目标，我开始更多地活动。 结合我的睡眠目标，这显着提高了我的日常能量水平。 我越多用一分钟的站立休息来打破坐在电脑前的几个小时，就越容易离开椅子、活动、散步或做一些家务活。 这个运动让我的大脑再次运转起来，我可以更快乐、更专注地完成我的坐姿任务。
6. 这让我成为一个更好的朋友。
在我的面前 Apple 看，当朋友进来时，我感到有必要阅读并回复他们的短信。 通常，当我打开短信看看朋友在说什么，然后再次关闭时，我什至都忘记了它的进来，最终再也没有回复。 这种情况很常见，因为我家里有一个小孩，他不断需要关注并扰乱我的数字通信流程。 现在，当朋友发来短信时，我可以查看预览并决定是否需要立即回复。 如果没有，我的通知上仍然有 iPhone 提醒我一有机会冷静下来就回复，这样我的朋友就不会陷入谈话之中。
7. 它让我成为一个更好的配偶。
在一个有两名工作父母和一个四岁以下孩子的家庭中，一些小事情可能会被忽视。 在手腕上设置提醒是保持井井有条的绝佳方式 iPhone 看不见了我的天 Apple 手表支架提醒功能给我的家人带来了意想不到的好处。 当我感觉到手腕有轻微的震动，表明是时候起床时，我现在就会利用这个机会做一些家务活，否则这些家务活就会被半途而废。 我尝试每天至少冲刺五分钟，折叠一些我丈夫经常洗的衣服，并利用另外一分钟的站立休息时间收起我女儿留下的玩具，擦拭我们的厨房柜台，或者做任何其他事情。做其他有助于我们维持生计的小事。
第八。 它让我成为一个更好的父母。
虽然我的女儿确实记录了我浏览手腕上的通知的频率，但这与我们在一起时拿出手机之间的区别是显而易见的。 此外，我想要合上戒指的愿望让我对她更有创意，也让我们养成了只要电视上有音乐就起身跳舞的新传统（儿童节目中经常出现这种情况）。 最后，如果我答应她可以观看视频或进行日常 Duolingo ABC，她就可以不间断地使用我的手机。 在我的面前 Apple 听着，我必须随身携带手机才能查看时间或刚刚收到的消息，但是我的 Apple 观看让她能够享受我按照她自己的方式给她的一点屏幕时间。
9. 它让我着眼于大局。
尽管我一直努力追求健康而平衡的生活方式，但有时我会迷失在日常决定的小事情中。 如果我一天走很多路，我相信我的生活将永远改变，但如果我在沙发上呆一天，我显然是一个永远不会再动的人。 这种想法没有帮助也不准确，我的健康应用程序中的趋势功能从我的 Apple 看看这个可以给我一个更现实的看法。 在夏季，我的每日步数始终达到了我的个人目标，我的每日步数趋势也反映了这一点。 然而，随着天气变冷，这个数字显着下降，因为我不再花那么多时间在外面。 但我并没有感到失败，而是看到我减少的计数仍然非常接近我所希望的最低限度，而且我没有陷入失败主义心态，而是找到了一些小方法，可以在我的一天中采取更多步骤来整合并使其成为现实。碰巧，我每天至少保持适度的活跃度，并且有信心一旦天气变暖，我就会转向更雄心勃勃的事情。
10 这让我感觉自己像个超级英雄。
作为在《间谍小子》时代长大的人，对着我的手表说话是有史以来最酷的事情。 不，我接听我的电话 Apple 观看并不会让我成为一个更好的人，但它让我觉得我正在拯救世界。 我是否更常说“复制它”而不是有机的？ 这是我和那个通知我延长保修期即将到期的人之间的事。 但是，嘿，它激励我接听更多来自未知号码的电话，这样我就可以用手腕通话。 那么谁说我不会响应美国政府的电话，招募我来处理绝密、至关重要的事务呢？ 间谍任务我本来会发送到语音信箱吗？
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